「カフェイン」について知っておくべき6つの真実
コーヒーや緑茶、チョコレートなどに入っているカフェインは、効果が期待される一方で摂り過ぎにより中毒症状が出るなどデメリットも多々あります。そんな薬にも毒にもなるカフェインをしっかり理解するために、栄養外来をクリニックで実施しているドクターを取材。今さら聞けない、カフェインに関する真実を掘り下げます。
妊娠中にカフェインが及ぼす影響とは？
「妊娠中はもちろん、産後に授乳育児をする場合もカフェインは摂取すべきではありません」と、蘆田先生。アルコールと同様にカフェインも胎盤を通過して赤ちゃんにそのまま届きますが、赤ちゃんはカフェインを代謝する力がないので、その影響は甚大。「妊娠中は自身の代謝機能も大きく変化し、カフェインを分解するのに時間がかかり赤ちゃんへ影響を与えるのも理由です」
BEAUTY 20180322
http://www.25ans.jp/beauty/focus/caffeine-180322/
25ansウエディング 結婚準備スタート2017秋
http://www.25ans.jp/member/magazine_25answedding/170307
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