エレガントなスタイルの秘密とは？ プロのバレリーナが食生活を公開！
プロのバレリーナたちは一体何を食べて、あのエレガントな体形を維持しているのでしょうか。過密なトレーニングと多忙な公演スケジュールをこなす彼女たちは一体どのように身体に栄養を補給しているのか。どのくらい厳しく食生活の管理をしているのか。バーミンガム・ロイヤル・バレエ団のプリンシパル、セリーヌ・ギッテンスが食事とエクササイズの定番メニューを教えてくれました。
食事を抜くのは厳禁！
避けているもの：砂糖アルコール食事を抜くこと
NEWS 20180320
http://www.25ans.jp/news/gourmet/ballet-dancer-diet-180320-hns/
ヴァンサンカン2月号
http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/141226
今から使える！“春”ワードローブ
来る季節に向け、春のファッション計画を立てるシーズンです。ジャケットやワンピース、バッグ、靴など…ワードローブに欠かせないアイテムから、最旬トレンドのエッセンスを盛り込んだハイブリッドなエレ女的新定番をご提案。春のうきうき気分を先取りし、今からハッピーフィーリングでいきましょう！
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大切にされる人のスプリングコート
素敵に装うことで、周囲に一目置かれたり、親切にされるという経験はありませんか？ それはすべて、着こなしの第一印象に左右されています。大人の女性として、TPOやマナーを重んじた装いを心がけることはもちろん、周囲の視線を意識したコート選びで、2015年春一番のおしゃれを楽しんでみませんか？